用火用电要小心 出行旅游讲文明

春节七天长假即将来临。这个春节，你想怎么过呢？又有哪些注意事项需要关注呢？且看晚报记者为大家搜罗到的这份春节服务信息攻略，帮助大家轻松欢乐过大年。

【天气篇】

今年春节假期，我市无明显冷空气活动，前、中期全市以晴好天气为主，后期有间断性降雨，气温总体较为适宜。

2月11日至2月15日(除夕至正月初四)，全市以多云天气为主，其中15日北部局部有小雨，北风转偏东风1~2级，最低气温8~14，最高气温17~23.16日全市阴天，大部有小雨，南转北风2~3级，最低气温10~13，最高气温17~19.17日全市阴天到多云，北风1~2级，最低气温9~12，最高气温18~21。

市气象局指出，春节假期大部分时段天气晴好，火险气象等级较高，需注意用电用火安全，严控野外用火，注意加强森林、城乡、村寨防火安全工作，严防火灾事故。假日后期有一次弱的降雨过程，受降雨影响，能见度有所降低，对春运返程有一定影响，出行、行车需注意交通安全。

同时，假日期间风力较小，冷空气和降雨总体偏弱，大气相对静稳，公众需注意加强防范一氧化碳中毒。由于气象条件不利于空气污染物的扩散和清除，各地应严控烟花爆竹燃放，降低空气污染风险。

【出行篇】

市消防救援支队相关负责人提醒，春节假期七天，市民在家要重点防火，外出注意防意外。

在家里，客厅需要注意不要将充电的手机等放在沙发上，避免手机过热引发火灾。不使用的电器要拔掉插头，不留隐患。在卧室里，使用电热毯、电暖炉等取暖设备时，人员不能离开，离开的话必须关闭，否则极易发生火灾。在厨房，用火烹饪食品、煮汤熬粥时人员也切不可离开。用炭火烘烤鸡、鸭、鱼等食品时，人员也不能离开，需要注意滴油情况，及时控制好火势。

外出的市民要注意行车安全，不要贸然进入陌生的山体、洞穴、野外游玩，以免发生迷路等意外。在野外要多注意用火安全，避免引发山火，以免被追究相关责任。到公园、商场等处游玩时，要多注意孩子的动向，避免发生孩子被卡等意外。

市公安局交警支队相关负责人建议市民春节错峰出行，避免被堵在路上。今年7座及7座以下的非营运车辆，可享受高速公路的免费通行。时间是2月11日零时至2月17日24时，免费时间以驶出高速公路时间为准。

预计2月11日出城的车辆将会增多，2月16日、2月17日返程的车流将会增大。市区各高速公路收费站、收费站附近道路，如西江路、柳石路、柳长路等可能会出现拥堵。出城的一些国道、省道，如柳江区322国道也可能会出现拥堵。需要出行的市民，可尽量避开这些时段和路段，避免被堵在路上。

在市区内，预计龙潭公园、白莲洞洞穴科学博物馆、窑埠古镇、柳州园博园、柳侯公园、环江滨水大道等处可能会出现较大车流量。市民可以选择公共交通前往，不仅可以减少拥堵，还不用解决停车等问题。

另外，步步高、城中万达、万象城等商场周边道路可能也会出现较大车流量。如果商场无法停车，建议市民将车辆停至附近停车场，切勿在路面上乱停乱放。

此外提醒自驾长途旅行的市民，出行前要注意检查车辆情况，避免车辆发生问题。短途自驾的市民，要注意行车安全，切勿存在酒驾、超载等交通违法行为，否则民警将依法予以查处。节日期间，交警部门将全力疏导交通，确保市民出行顺畅。

【旅游篇】

春节出游，不仅要戴好口罩加强个人疫情防护，还要注意安全出行，健康旅游，文明旅游。

为确保安全，市文化广电和旅游局鼓励广大市民在区内旅游出行，切勿前往中高风险地区，减少节日期间人员流动和旅途风险，非必要不离桂。

出游前，密切关注各地疫情防控部门发布的疫情风险信息。出行期间要切实增强疫情防护意识，进入旅游景区和文化活动场所，主动配合预约消费、体温测量、健康码核验、实名登记、间隔游览等。

参团旅游时，选择具有资质的旅行社，自觉抵制“不合理低价游”，以免掉入低价旅游陷阱。

要及时关注气象、交通等部门发布的预警信息，根据预警信息及时调整行程，避免在冰冻、大雾等不良天气外出旅行。参与高风险项目时，要根据自身健康状况量力而行，听从导游及景区工作人员的安全提醒。

在旅游活动中应遵守社会公共秩序、社会公德和旅游文明行为规范，尊重当地风俗习惯、文化传统和宗教习俗，礼貌待人。

树立厉行节俭、反对浪费的观念。积极践行“光盘行动”，做到按需点餐、按需取餐、文明就餐。使用公勺公筷，尽量采用分餐制、小份餐，拒食野味，主动打包剩菜剩饭，杜绝舌尖上的浪费。

旅游企业、旅游从业者要自觉遵纪守法，规范经营，诚信服务。落实疫情防控要求，完善服务措施，提升服务质量，优化旅游环境。做好文明旅游、制止餐饮浪费宣传引导，科学分流，防止人员聚集。

【健康篇】

阖家团圆之时，想必大家的餐桌上的菜肴会非常丰盛。面对这么多的美食，怎么吃才能既饱了口福，又不影响身体健康呢？

市中医医院治未病中心医生韦丽萍介绍，春为四季之始，过了立春，万物复苏生机勃勃，新的一年也从此开始。这期间大家可以参考“夜卧早起，疏肝防郁，适量锻炼，食宜辛甘”的养生总则。

韦丽萍说，从中医角度来讲，饮食调养应顺应春季阳气初生的特点，注重疏肝养肝，适当多吃一些具有辛甘发散性质的食物，如葱、姜、豆豉、韭菜等。还要少酸多甘，固护脾胃，可适当多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等，少食用具有酸收作用的食物。

除了“少吃荤、搭配素、慎饮酒、适量吃”以外，为帮助肠道能够更好地消化，大家还可以吃一些燕麦、洋葱、玉米、芹菜等有助于“刮油”的食物。同时，保持适当的运动，促进消化。