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时间：2021-08-03 18:17:34来源：
很多女生明明五官长得很好看，但脸上却长满痘痘或者粗糙、暗沉无光泽，就算再好的身材和衣品，外在形象还是会大打折扣。作为一位“烂脸”人士，不能乱护肤，也买不了化妆品，自然也就无心打扮自己。
皮肤发痒、泛红、长痘，可能是肌肤屏障受损。同时，受损的皮肤屏障锁水能力也会变差，水分易流失，造成皮肤干燥和水油不平衡。
还有我们经常都会提到的“外油内干”，其实就是因为皮肤过度干燥时，皮脂腺自动分泌油脂来滋润和保护皮肤，所以越控越油。注意，外油内干不是一种肤质，而是一种皮肤问题！
什么是皮肤屏障？
把你的皮肤想象成砖墙，细胞间的连接是钢筋，细胞间的脂质是灰浆。我们常说的皮脂膜位于这个砖墙的最外一层，可以比作外墙的涂料层，这个结构形成了一道人体皮肤天然保护屏障。
屏障受损，大部分就是由于护肤不当引起的。比如过度清洁或无角质，使用劣质产品，乱用护肤品，还有不注重防晒，都容易导致肌肤屏障受损。
如果你的肌肤也出现以上问题，一定要重视，重则去看皮肤科医生，轻则可通过保湿+修复的方法，慢慢养成健康肌肤。
极简护肤是修复肌肤屏障的方法，这里说的极简不是不用护肤品，而是用对护肤品。比如选择洗面奶的时候，一定要选温和的洗面奶，比如含氨基酸的，不要选择皂基类的。
保湿类的护肤成分，可以选择角鲨烷这种成分的精华，作为最接近人体皮脂的一种脂类，亲和力强，能够与人类自身的皮脂膜融为一体，在皮肤表面形成一层天然的屏障，除了角鲨烷之外，还应该补充神经酰胺。
肌肤屏障受损，不要太频繁护肤，也不要使用太杂的护肤品牌，坚持精简即可，也就是说保留洁面+化妆水+眼霜+修复乳液/精华就足够了。平时护肤多参考一些博主或者护肤网站，这里给大家分享一个护肤知识平台：聚尚护肤（www.fetchion.com），专门针对各种肌肤类型和问题，分享原创专业肌肤护理知识，可以参考一下。
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